علاج الإمساك بالأعشاب عذيذتى حواء

هل تعرفين كيفية علاج الإمساك بالأعشاب؟، إن علاج الإمساك بالأعشاب سهلاً للغاية فهو ليس له أي أعراض جانبية، وفي الأساس الإمساك هو عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات في الأسبوع)، كما أن الإمساك أيضاً يمكن أن يشير إلى أنه بمثابة صلابة في البراز أو شعور بالإخلاء الناقص.

إليك طرق علاج الإمساك بالأعشاب:

• قومي بغلي 5 ثمرات من التين المجفف في نصف لتر من الماء أو الحليب، إلى أن تختزل نصف كمية الماء أو الحليب، ثم قومي بعدها بتصفية هذا المنقوع وتناوله، سيسهم في علاج الإمساك.

• ابدئي في تناول مشروب السنامكي بمعدل 3 أكواب يومياً.

• احرصي على تناول ماء سلق الكرنب (الملفوف) بمعدل من 3:4 أكواب يومياً